アーユルヴェーダ入門講座　※アーカイブ動画・資料付

アーユルヴェーダ入門講座.zip

2026年9月12日に開催した、「アーユルヴェーダ入門講座」のアーカイブ動画です。

ウェルネスへの関心が高まる中で、日々のセルフケアや、体質に合った本質的な健康・美しさを目指す方も増えているのではないかと思います。

近年関心が高まっているアーユルヴェーダを初心者の方にも分かりやすく、漢方との違いも織り交ぜながら、日常での実践に活かせるような内容を講座ではお伝えしています。

・アーユルヴェーダや東洋医学に興味がある
・表面的ではなく、根本的な健康・美しさ・幸せを目指したい
・自分の体質を知って、セルフケアの方法が知りたい
・家族や大切な人の健康管理に役立てたい

どれか1つに該当する方は、ぜひオススメです！


【講座の内容】
「アーユルヴェーダ入門講座」

・アーユルヴェーダの体質の考え方
・漢方とアーユルヴェーダの違い
・体質を知り、整える方法
・消化力や食事について

※講座の資料もお送りします。
※視聴期限はございませんので、繰り返し何度も復習していただけます。