産前産後ケアセミナー（Holistic care for Mom）

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人生の中の一大イベントの1つでもある妊娠・出産ですが、肉体的にもホルモンバランスも変化が大きいことで、体質も乱れやすく、身体的にも精神的にも不調が起こりやすい時期でもあります。

特に産後は体調的につらい中で慣れない子育てに追われ、自分のことが後回しになり、無理してしまうことで、産後数ヶ月〜数年にかけて不調が続いてしまうママさんも少なくありません。

産前産後の体の変化や、起こりやすい不調の対処法を知っておくことで、事前に対策ができたり、いざという時に備えることができて、生活の質も全く変わってくると思います。

実際に自身の妊娠・出産・産後の経験を通して、「妊娠する前からこういうこと知っておきたかった！これは知っていてすごく助かった！」という視点から、西洋医学だけでなく、中医学やアーユルヴェーダ、アロマ・ハーブなどの自然療法の叡知も取り入れた、ホリスティックな産前産後ケアに関する知識、病院選びのポイント、赤ちゃんのスキンケアについてお話させて頂きます！

※2023年4月2日に開催した講座のアーカイブ動画・資料です。視聴期限はございませんので、何度でも繰り返し復習して頂けます。